こんにちは。 3連休も今日で終わりですね。みなさんゆっくり休めましたか？ 最近やっていること……それは玄米を発芽させていること。 前回書いたように、栄養を見直しての生活を心がけているのですが、心と体にはGABAが効くらしいと聞いて始めました。実はか…

関東地方ではまだ風が強いものの、台風は過ぎ去って行きました。関東以南の皆様大丈夫ですか？北の皆様はこの後も気をつけてお過ごしくださいね。おかげで昨日はほとんど眠れませんでした。台風一過で外の日差しは汗ばむくらいですね。 さて、一時は深刻なう…