こんにちは。 3連休も今日で終わりですね。みなさんゆっくり休めましたか？ 最近やっていること……それは玄米を発芽させていること。 前回書いたように、栄養を見直しての生活を心がけているのですが、心と体にはGABAが効くらしいと聞いて始めました。実はか…